ariadna senes
La ment darrere de nutrimalism
L'alimentació s'ha convertit en una font constant de soroll, exigències i contradiccions. Entre normes canviants, missatges extrems i promeses ràpides, és fàcil perdre el criteri i desconnectar-se del que realment necessites.
Demana cita
Hola, soc Ariadna Senes
Dietista i educadora alimentària (ASNADI 2499AS), Tècnica Superior en Dietètica i Tècnica en Cures Auxiliars d'Infermeria. Acompanyo en la relació amb el menjar i en la salut hormonal femenina (cicle, perimenopausa, menopausa), i també en alimentació vegetariana i vegana, dietoteràpia i esport. Durant vuit anys vaig treballar com a dietista al servei d'alimentació de l'Hospital de Figueres, adaptant l'alimentació de pacients amb necessitats molt diverses. Allà vaig aprendre una cosa essencial: no existeixen solucions universals.
El concepte tradicional de “dieta” ha quedat obsolet. Cada cos és únic, i l'alimentació només té sentit quan s'adapta a la persona, al seu context i als seus valors.
A Nutrimalism treballo des de la calma, la ciència i la consciència. Crec plans dietètics personalitzats i t'ajudo a distingir els hàbits que de debò et cuiden del soroll i les modes que saturen les xarxes.
Perquè cuidar l'alimentació no hauria de ser una altra lluita, sinó un suport per a viure millor.
La meva formació
M'agrada que sàpigues amb qui parles. Aquesta és la formació que hi ha darrere de cada acompanyament.
Especialització
- Nutrición clínica y deportiva vegetarianaICNS · Formació continuada acreditada (Consell Català i Sistema Nacional de Salud)
- Nutrición deportiva, ciencia del entrenamiento y rehabilitación de lesionesICNS
- Curso superior de Nutrición y HerbodietéticaDeusto Salud i VIU · Excel·lent
- Curso de Alimentación y Nutrición SanitariaDeusto Salud i VIU
- Técnicas y procedimientos en seguridad clínica del pacienteUniversidad de Granada · Facultad de Ciencias de la Salud
Què és ASNADI?
L'Asociación Nacional de Técnicos Superiores en Dietética (ASNADI) és l'associació professional que agrupa les persones titulades en Dietètica a tot l'Estat. Va néixer el 2021 per representar la professió i donar suport a la formació dels seus membres.
Connexió.
Escoltar i entendre.
Explica'm el teu cas
Cada persona parteix d'un punt diferent. Com a dietista, puc ajudar-te. Explica'm breument què et preocupa o què t'agradaria treballar i t'orientaré sobre com podem fer-ho.
Comencem?